Советы Фокша: Здоровые привычки

Когда мы рассуждаем про привычки, у многих возникает ассоциация с вредными привычками. Нам же куда важнее прививать себе здоровые! Они имеют для нас важное значение в повседневной жизни и четко пересекаются с обычной будничной суетой. К ним мы можем отнести и питание здоровыми продуктами, и соблюдение питьевого режима.

Я часто сталкиваюсь с тем, что мои подопечные и пациенты говорят, что не могут внедрить эти полезные привычки. На самом деле просто этому не уделяется должного внимания, достаточно пары недель, чтобы привыкнуть, и далее вот она и есть та самая полезная привычка!

Поделиться в соц.сетях


Приглашаем Вас присоединиться к нам в социальных сетях - ВКонтакте и В группу в Телеграмме


Главные новости


Генеральный партнер ФСБР



Партнеры ФСБР



Партнеры ФСБРБ