Советы Фокша: Я здоровье берегу, сам себе я помогу

В наше время у нас есть доступ ко многим данным о здоровом образе жизни!И это очень хорошо, так как профилактика здоровья — это гораздо более простая процедура, чем лечение. Хочу рассказать об опыте докторов превентивной медицины (коим я и являюсь), которые выполняют, как многие считают, невидимую работу.

Мой призыв — это контроль своего здоровья на той стадии, когда вас ничего не беспокоит, ничего не болит, и у вас все хорошо. Это тот период, который вы должны сохранять. Различного рода заболевания, в особенности хронические, являются причиной халатного отношения на сигналы организма. Комплекс мер по профилактике должен включать в себя:
— Рациональное питание
— Соблюдение питьевого режима
— Нормированный сон
— Профилактический мониторинг по сдаче анализов.

Сдаче анализов отводится очень важная роль, так как именно благодаря им мы можем проследить все, что у нас на данный момент происходит в организме! Правильно пользуйтесь своим организмом, не вредите ему различными вредными продуктами и веществами, сдавайте анализы каждые 6 месяцев и ваше здоровье с вами надолго!

Поделиться в соц.сетях


Приглашаем Вас присоединиться к нам в социальных сетях - ВКонтакте и В группу в Телеграмме


Главные новости


Генеральный партнер ФСБР



Партнеры ФСБР



Партнеры ФСБРБ