Советы Фокша: Физическое воспитание в семье

Пример для подражания должен исходить из семьи. Странно требовать от своего ребёнка правильно питаться и вести здоровый образ жизни, если родители сами такового не придерживаются.✋🏼

Так часто бывает, что из-за бытовой рутины люди попадают в замкнутый круг🔁: не хватает времени на физкультуру🏃🏼, проще купить сосиски, чем приготовить хорошее мясное блюдо и тд. А ведь именно отсутствие занятий физкультурой и ведёт к лени🦭, у организма все меньше потенциала для активности👎🏼. И это очевидно ведь зачем организму повышать активность, если ее нет✌🏼. Не надо путать с постоянными делами, которые делаются ежедневно, работа📑, уборка🧹, — это все для нас должное.

Именно умеренное ведение активного образа жизни будет давать бодрость🥳. К таким активностям можно отнести прогулки🚶🏼, бег🏃🏼, велосипед🚴🏼, лыжи⛷, плавание🏊🏼, тренажёрный зал🏋🏼‍♂ и ещё много других деятельностей. Благодаря такому образу жизни, сама проблема физ. воспитания в семье будет решена, и с самого раннего детства ребёнок будет понимать, как нужно правильно проводить свой досуг.🍀

Поделиться в соц.сетях


Приглашаем Вас присоединиться к нам в социальных сетях - ВКонтакте и В группу в Телеграмме


Главные новости


Генеральный партнер ФСБР



Партнеры ФСБР



Партнеры ФСБРБ