Советы фокша: Почему в реках тонут даже те, кто умеет хорошо плавать?

Первая и пожалуй самая главная причина — это переохлаждение.🤒 Да, наш организм очень хорошо адаптируется к разного рода переменам. Но к резким перепадам температуры в 15 и более градусов он не всегда готов.🌡 Поэтому, находясь на солнце, прежде чем зайти в воду и проплыть достаточно протяженное расстояние, предварительно необходимо провести разминку в воде, а уже потом осуществить заплыв.🌊

Вторая и немаловажная причина — это обезвоживание.🚰 Находясь на солнце, мы испытываем потерю жидкости для охлаждения. Поэтому нужно обязательно поддерживать водный баланс.💧При плавании идёт очень активная работа мышц, а с учетом переохлаждения и нехватки жидкости может произойти мышечный спазм, который может привести к трагическим последствиям.🍀

Поделиться в соц.сетях


Приглашаем Вас присоединиться к нам в социальных сетях - ВКонтакте и В группу в Телеграмме


Главные новости


Генеральный партнер ФСБР



Партнеры ФСБР



Партнеры ФСБРБ