Ровно как и любая другая нагрузка. Основной проблемой здесь являются солнечный и тепловой удар.

Для нормального функционирования комфортная температура тела 36,6-36,9 градусов. При такой температуре все процессы идут слаженно. При воздействии высоких температур происходит перестройка многих процессов, прежде всего естественного охлаждения потовыми железами.

Если в организме недостаточно жидкости, то перегревание наступит очень быстро. Настоятельно не рекомендую экспериментировать с этими процессами, так как это может нанести серьезное нарушение многим системам организма.

Соблюдайте простые правила поведения. Пейте побольше чистой питьевой воды и избегайте длительного нахождения в душном помещении либо на открытом солнце.

Друзья, подписывайтесь на наши официальные аккаунты в соц.сетях ВКонтакте и Телеграм