Чтобы понять необходимость этого достаточно посмотреть назад в прошлое, на наших прародителей, где и как они жили — это и есть подсказка о наполнении рациона плодами, которые у них были.

Это связано с тем, что за годы наш организм учится усваивать пищу, которая употребляется из поколения в поколение. Это значит,что если наши бабушки и дедушки не еле ананасы 3-4 поколения , то из них мы мало что получим, а вот плоды которые употреблялись ими дадут нам максимальное усвоение всех питательных веществ.

Итог: от природы нужно брать то, что она дает в среде вашего обитания.

Летом не нужно уходить от режима, который мы с вами обсуждали. Ведь и в летний период не меняются внутренние процессы, даже если общей физической и интеллектуальной меньше .

Друзья, подписывайтесь на наши официальные аккаунты в соц.сетях ВКонтакте и Телеграм