Многие ребята, которые являются студентами, ощущают повышенную нагрузку во время экзамена.

Как и со стартом на соревнованиях на организм ложится большая эмоциональная нагрузка. Для более легкого прохождения этого этапа нам помогут те же принципы, что и в соревновательный сезон. А именно режим дня, сбалансированный рацион и физические нагрузки

Да, да, именно занятия в зале помогают, во-первых, улучшить кровообращение и доставить больше питательных веществ в головной мозг, а, во-вторых, ускорить восстановление в стрессовой ситуации.

Вспомним, что многие великие умы увлекались различными видами спорта.

https://www.instagram.com/sergey_foksha/

Друзья, подписывайтесь на наши официальные аккаунты в соц.сетях ВКонтакте и Телеграм