Генеральный партнер ФСБР

Генеральный спонсор ФСБ РБ

Главные новости

РЕГИСТРАЦИЯ НА XII МЕЖДУНАРОДНЫЙ СПОРТИВНЫЙ ФОРУМ «РОССИЯ — СПОРТИВНАЯ ДЕРЖАВА» ОФИЦИАЛЬНО ОТКРЫТА!
«Антидопинговая политика в Российской Федерации: ключевые аспекты и перспективы развития» - панельная сессия РУСАДА на РСД 2024
ПРАВИЛА ДОСТУПНЫЕ ВСЕМ!!!
МЫ ОБНОВИЛИ БРЕНДБУК.

Сегодня 1 сентября празднует день рождения Абдулкадир Садикович Нургалин, тренер спортивного клуба “Яугир” г.Белорецк.

Опубликовано на 01.09.2023 от Администратор

Уважаемый Абдулкадир Садикович, позвольте от всей борцовской общественности поздравить Вас с днём рождения! Желаем Вам крепкого здоровья, успехов в профессиональной деятельности, высоких результатов и воспитанников, которыми можно гордиться!

Сегодня 1 сентября празднует день рождения Валерий Зуфарович Мухамадияров, тренер МАУ ФСН «Чемпион» г.Белебей.

Опубликовано на 01.09.2023 от Администратор

Оставьте комментарий

Уважаемый Валерий Зуфарович, позвольте от всей борцовской общественности поздравить Вас с днём рождения! Желаем Вам крепкого здоровья, успехов в профессиональной деятельности, высоких результатов и воспитанников, которыми можно гордиться!

Советы Фокша: Завтра сентябрь! А значит период отдыха от учебы закончен и настает время возвращения к полному режиму: учеба, тренировки, прогулки, встрчи и тд.

Опубликовано на 31.08.2023 от Администратор

Оставьте комментарий

Наступило время привести в порядок свой режим нагрузок и восстановления!

Думаю, что вы заметили, что осуществляется гораздо легче с наступлением учебного года, так как расписание входит в привычное русло.

Чтобы два процесса не мешали друг другу, необходимо четко составить расписание учебы и тренировок.

И конечно же его необходимо составлять отталкиваясь от времени сна. Ведь если летом, вы могли позволить себе поспать подольше, то сейчас нужно понимать, что выспаться при позднем отходе ко сну уже не получится без последствий для учебы или тренировок.

Но и жертвовать сном это тоже не выход! Я уже неоднократно упоминал про важность сна, и сейчас когда важно войти в ритм, нормализация сна будет важным моментом!

Жажда борьбы. Памяти Геннадия Сапунова

Опубликовано на 31.08.2023 от Администратор

Оставьте комментарий

30 августа на 85-м году жизни не стало легендарного спортсмена и тренера, двукратного чемпиона мира по греко-римской борьбе Геннадия Сапунова. Читать далее