ВТОРОЙ ДЕНЬ 19.11.2022, начало в 10-00. Читать далее

Участие в соревновании принимают порядка 130 спортсменов из 24 регионов России.

Команда Республики Башкортостан выступает под руководством старшего тренера сборной РБ Геннадия Викторовича Сырцева. По итогам первого дня соревнований завтра в финале нашу республику представят Айнур Саетов, 60 кг (тренеры А.Р. Зарипов/Г.В. Сырцев/Р.Р. Сираев), Егор Зиновьев, 77 кг (тренер Р.Г. Бикбулатов) и Семён Панов, 130 кг (тренеры А.В. Косарев/В.П. Коробов).

Бронзовые медали будут оспаривать Антон Теплов, 55 кг (тренер В.Н. Леонтьев), Денис Иванов, 63 кг (тренеры Д.М. Ахмедзянов/В.Р. Идиятуллин) и Искандер Зуфаров, 82 кг (тренер Д.М. Ахмедзянов).

И опасность нам грозит не только от вирусов, которые в этот период максимально активны, но и от изменения атмосферного давления.

И если к температурным перепадам мы привыкаем достаточно быстро, то перепад давления оказывает очень большую нагрузку на организм, особенно если есть травмы на данный момент. 

При переходе с одного сезона на другой необходимо:
— соблюдать режим дня;
— соблюдать режим питания и питьевой режим (это особенно важно, так как потребление воды с понижением температуры может снизиться , а это сразу отражается на густоте крови);
— не подвергаться пиковым нагрузкам.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете легко перейти из одного сезона в другой!

У Джеффри Монсона родилась дочь!

Федерация спортивной борьбы РБ от всего сердца поздравляет с рождением ребёнка и желает здоровья малышу и маме!