Не нужно накручивать себе лишних мыслей и страхов! Все, что нужно было сделать, вы сделали в процессе подготовки. Сейчас нужно только собрать все воедино и действовать.Очень явные отвлечения на переживания являются причиной травм в преддверии старта. Это связано с тем, что не получается контролировать действительность, и травмы случаются просто на ровном месте.

Помимо этого очень много энергии тратится на эти переживания, а период предсоревновательной подготовки должен обеспечить вас полным восстановлением перед предстоящими соревнованиями. 

Итог: долой переживания! Контролируем себя, настраиваемся на то, чтобы проявить все свои наработанные качества во время тренировочного процесса! Не совершайте сверхусилий в последние недели перед стартом. Высокоинтенсивные тренировки не придадут вам супер силы. Соблюдайте план, данный тренером, а в остальное время обеспечьте качественный отдых и сбалансированное питание.

Друзья, подписывайтесь на наши официальные аккаунты в соц.сетях ВКонтакте и Телеграм