Советы Фокша: Жаркое время года не повод менять тренировочный план, так как старты, к которым вы готовитесь, переносить по погодным условиям не будут.
Поэтому наша задача — адаптироваться к этому раздражителю.
Советы Фокша: Спорт – это титанический труд!
Тренировкам и сопутствующим процессам уделяется очень много времени.
Советы Фокша: С наступлением нового сезона не стоит забывать про эмоциональную составляющую.
Не нужно накручивать себе лишних мыслей и страхов! Все, что нужно было сделать, вы сделали в процессе подготовки. Сейчас нужно только собрать все воедино и действовать.
Советы Фокша: Развитию выносливости в спорте уделяется очень большое значение.
И есть множество способов, как воздействовать на ее увеличение. Сегодня мы разберём один из наиболее эффективных
Советы Фокша: Весь год напряженной работы требует большой отдачи от спортсмена.
Постоянные тренировки, соревнования, сборы отнимают много энергии. Физическая усталость и рутинные дни в тренировочном процессе рано или поздно приведут к эмоциональному упадку.
Советы Фокша: Почему в реках тонут даже те, кто умеет хорошо плавать?
Первая и пожалуй самая главная причина — это переохлаждение. Да, наш организм очень хорошо адаптируется к разного рода переменам. Но к резким перепадам температуры в 15 и более градусов он не всегда готов. Поэтому, находясь на солнце, прежде чем зайти в воду и проплыть достаточно протяженное…
Советы Фокша: Перемена погоды и наше самочувствие.
Лето, солнце, яркие краски на улице дарят нам хорошее настроение. А в пасмурную погоду нам грустно, и хочется подольше поспать. Как это взаимосвязано? За всем стоит наша реакция на атмосферное давление и длину светового дня.
Советы Фокша: Физическое воспитание в семье
Пример для подражания должен исходить из семьи.
Советы Фокша: Выгорание в спорте.
Тренировки, режим, соревнования, проигрыш, микротравма…
Советы Фокша: Бодибилдинг сопровождает любой вид спорта
Все занятия с отягощением направлены на развитие мышечной массы.
ПОБЕЖДАТЬ ЗА РОССИЮ!!! ПОБЕЖДАТЬ ДЛЯ РОССИИ!!!
ПРЕДЛОЖЕНИЕ для фанатов спортивной борьбы Республики Башкортостан
Официальный стримминговый сервис Федерации спортивной борьбы России
Антидопинговая работа
Для судей
Новости спортивной борьбы РФ
- Сергей Степанов: смотрел как борется Роман Власов, постепенно подрастал и брал , Сергей Степанов: смотрел как борется Роман Власов, постепенно подрастал и брал с него пример
- Артур Саргсян: в PWL хотел бы побороться с Алексаняном или , Артур Саргсян: в PWL хотел бы побороться с Алексаняном или с Сарави
- Чемпионы России по греко-римской борьбе — 2023. Обновляется... , Бамматов, Бижоев, Степанов, Комаров и Саргсян — чемпионы России по греко-римской борьбе
- Определились финалисты заключительного дня чемпионата России в Уфе, Определились финалисты заключительного дня чемпионата России в Уфе
- ФСБР поздравляет Сергея Цвира , ФСБР поздравляет Сергея Цвира с Днем рождения
Контакты
450000, Республика Башкортостан, город Уфа, Проспект Октября, 84/4
(здание ГБУ ДО СШОР по спортивной борьбе РБ)
Телефон:
Исполнительный директор
Донцова Светлана Александровна
е-mail:rb.wrestling@mail.ru
Cоциальные сети:
