Не нужно накручивать себе лишних мыслей и страхов!
Все, что нужно было сделать, вы сделали в процессе подготовки.
Сейчас нужно только собрать все воедино и действовать.Очень явные отвлечения на переживания являются причиной травм в преддверии старта.
Это связано с тем, что не получается контролировать действительность, и травмы случаются просто на ровном месте.
Помимо этого очень много энергии тратится на эти переживания, а период предсоревновательной подготовки должен обеспечить вас полным восстановлением перед предстоящими соревнованиями.
Итог: долой переживания! Контролируем себя, настраиваемся на то, чтобы проявить все свои наработанные качества во время тренировочного процесса!
Не совершайте сверхусилий в последние недели перед стартом.
Высокоинтенсивные тренировки не придадут вам супер силы. Соблюдайте план, данный тренером, а в остальное время обеспечьте качественный отдых и сбалансированное питание.
Генеральный партнер ФСБР
Партнеры ФСБР
Генеральный спонсор ФСБ РБ
Партнеры ФСБ РБ