Все занятия с отягощением направлены на развитие мышечной массы. А это в свою очередь является сопутствующей нагрузкой при построении своего тела.

Любой путь развития в спорте заключается в постоянном совершенствовании своих качеств и способностей. В переводе с английского бодибилдинг означает “строительство тела”. Под строительством тела подразумевается не только развитие мышечной массы, но и все остальные вышеперечисленные качества.

В тренировочном процессе также важную роль играет и умственная деятельность, когда мы узнаем что-то новое, перенимаем опыт старших. С самых ранних лет, как только мы начинаем заниматься каким-либо видом спорта, мы начинаем постоянно себя изменять в лучшую сторону. Именно это делает нас совершеннее с каждым годом. Мы сами решаем, насколько успешными хотим стать. Помните о том, что мы сами себя сотворяем!

Друзья, подписывайтесь на наши официальные аккаунты в соц.сетях ВКонтакте и Телеграм